口角炎，俗称“烂嘴角”，是一种常见的口腔疾病，主要表现为嘴角部位的红肿、疼痛、开裂甚至出血。它不仅影响美观，还会带来不适感，严重时可能影响进食和说话。了解口角炎的原因至关重要，可以帮助我们有效预防和治疗。本文将深入探讨口角炎的常见病因，并提供实用的预防建议。
一、感染因素是口角炎的主要诱因
感染是口角炎最常见的原因之一，主要包括细菌和真菌感染。当嘴角皮肤受损时，细菌如金黄色葡萄球菌或真菌如白色念珠菌容易侵入，导致炎症反应。日常生活中，不洁的手触摸嘴角、共用毛巾或餐具都可能传播病原体。尤其在高湿度的环境中，真菌繁殖加快，更容易引发口角炎。例如，长期佩戴假牙或口腔卫生不佳者，口腔内的微生物平衡被破坏，会增加感染风险。
二、营养缺乏是口角炎的内在根源
营养不足是口角炎的另一个重要原因，特别是维生素B群（如B2、B6）和铁元素的缺乏。维生素B2（核黄素）在维持皮肤和黏膜健康中扮演关键角色，其不足会导致嘴角皮肤脆弱，易受损伤。铁缺乏则可能引起贫血，影响免疫系统功能，使嘴角更容易发炎。其他如锌和维生素C的缺乏也会加剧症状。饮食不均衡、偏食或消化吸收问题的人群，如儿童、老年人或素食者，更容易出现此类营养性口角炎。
三、过敏反应和外部刺激
过敏原和外部刺激物也是口角炎的常见诱因。化妆品、牙膏、口红或某些食物中的成分可能引发过敏反应，导致嘴角红肿和瘙痒。此外，物理刺激如频繁舔唇、摩擦或干燥环境会破坏嘴角皮肤的屏障功能。舔唇的习惯看似缓解干燥，实则唾液中的酶会腐蚀皮肤，加剧炎症。冬季干燥气候或空调环境下，嘴角水分流失加快，更容易开裂。因此，避免接触已知过敏原并保持环境湿度适中是关键。
四、其他潜在原因
除了上述因素，口角炎还可能与其他健康问题相关。例如，免疫系统低下的人群，如糖尿病患者或服用免疫抑制药物者，抵抗力下降，易受感染。口腔疾病如龋齿或牙周炎，也会间接导致嘴角炎症。不良生活习惯，如吸烟或酗酒，会削弱皮肤修复能力。心理压力大时，身体激素失衡，可能诱发或加重症状。因此，全面评估个人健康状况是诊断口角炎的重要环节。
五、预防和治疗口角炎的有效策略
预防口角炎需从生活习惯入手。首先，保持口腔卫生，勤刷牙漱口，避免共用个人物品。其次，均衡饮食，多摄入富含维生素B和铁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和瘦肉。使用温和的护肤品，减少过敏风险。在干燥季节，涂抹润唇膏保护嘴角。治疗方面，轻度口角炎可通过局部药膏（如抗真菌或抗菌膏）缓解；若症状持续，应及时就医，排除深层病因。总之，早期干预和综合管理是避免复发的关键。
通过了解口角炎的原因，我们可以更有针对性地预防和应对这一常见问题。记住，保持良好的生活习惯和及时咨询专业医生，是维护嘴角健康的最佳途径。